Que tu partes pour quelques jours à Paris ou que tu enchaînes les capitales européennes, un sac bien pensé peut faire toute la différence entre un voyage fluide… et un sac de 18 kg que tu maudis à chaque escalier de métro.
Voici la check-list backpacker ultime, version 2025, pour partir à Paris léger, pratique et prêt pour toutes les situations.
🧳 1. Le bon sac
✅ Sac à dos 40 à 50 litres max = idéal pour le cabiner et pas trop lourd
✅ Ouverture frontale (type valise) pour éviter de tout sortir à chaque fois
✅ Compartiments séparés + housse imperméable intégrée = un vrai plus
💡 Astuce : 8 à 10 kg MAX, sinon tu souffriras dans les escaliers parisiens (y en a partout).
👕 2. Vêtements malins (pour 4-5 jours)
- 3–4 t-shirts (ou chemises légères)
- 2 pantalons (dont un confortable type jogging ou leggings)
- 1 short (en été)
- 1 pull ou sweat chaud
- 5 sous-vêtements + 5 paires de chaussettes
- 1 pyjama léger
- 1 veste imperméable coupe-vent
- 1 écharpe ou tour de cou léger (il fait frais même en juin parfois)
💡 Auberge = laverie = tu peux tout laver en milieu de séjour !
👟 3. Chaussures
- 1 paire de baskets ultra confortables pour marcher
- 1 paire de tongs / sandales légères (douche, été, détente)
- (en hiver) des bottines imperméables si tu bouges hors des grandes villes
🧼 4. Trousse de toilette minimaliste
- Brosse à dents + dentifrice
- Déodorant (solide ou petit format)
- Shampoing/douche en format solide ou flacon de 100 ml
- Coupe-ongles, brosse à cheveux
- Crème solaire + baume à lèvres
- Serviette microfibre ultra légère et séchage rapide
💡 Les auberges comme l’AIJ ne fournissent pas toujours les serviettes – pense à vérifier !
⚙️ 5. Accessoires indispensables
- Gourde réutilisable
- Cadenas pour casier de dortoir
- Chargeur + adaptateur prise Europe (si hors UE)
- Batterie externe
- Carnet + stylo
- Sac tissu pour courses/pique-niques
- Sac pliable pour les balades à la journée
💳 6. Documents & sécurité
- Passeport ou carte d’identité valide
- Carte bancaire sans frais à l’étranger (Revolut, Wise…)
- Assurance voyage / CEAM (carte européenne)
- Photos des documents importants dans ton téléphone ET en ligne
- Carte de métro ou billet Navigo (si tu restes plusieurs jours à Paris)
📱 7. Applis utiles à Paris et en Europe
- Bonjour RATP (métro & bus parisien)
- Citymapper (transports dans toutes les grandes villes européennes)
- Google Maps hors ligne
- Tandem / Couchsurfing / Meetup pour les rencontres
- Too Good To Go pour manger pas cher
- AIJ Paris pour retrouver l’auberge en 1 clic !
🎒 Bonus : ce que tu peux laisser à la maison
- ❌ Sèche-cheveux
- ❌ 3e paire de chaussures
- ❌ Jeans lourds (remplace-les par un pantalon léger)
- ❌ 5 livres papier (1 suffira… ou passe au numérique)
- ❌ L’angoisse de ne pas tout prévoir → tu peux toujours acheter sur place !
🧭 Et pourquoi un sac bien pensé est essentiel à Paris ?
- Tu vas monter des escaliers (beaucoup).
- Tu utiliseras le métro, le bus, Vélib’, et surtout tes jambes.
- Tu vas dormir en auberge, donc tu dois organiser et sécuriser tes affaires facilement.
- Et tu voudras être libre de bouger sans te sentir chargé.e comme une mule.
